スケジュール

水曜 11:15-12:45 バレエ基礎　   

日曜 10:45-12:15 コンテンポラリー （初心者可)

​

◆◆予約制　◆◆　定員6名～8名　※2020年１１月末まで人数制限あり

​

ご友人同士でのセミプライベートレッスンをご希望の方はご連絡ください。スタジオ空き状況とあわせて日時ご相談となります。

​

アクセス

​

東京都渋谷区広尾（恵比寿駅徒歩4分、広尾駅徒歩7分）

​

◆◆スタジオ住所は、予約の際に詳細お知らせします◆◆

​

グレードの高いリノリューム使用、つるつるでもザラザラでもなく

コンクリートの上に幾重にもクッション、合板、その上にマットを敷いてあるので足を痛めにくく、ダンサーに優しい設計になっています。

​

​天井3メートル、前面及び側面ミラー張り、防音の為の扉を開放し外気も通ります！

​

～調光可能なので集中力もグッと高まります～

​～床が本当に踊りやすい！トウシューズレッスンにも裸足にも踊りやすいね！～

​

​

クラス内容

＜バレエ＞

一日を快適に、朝の目覚めのクラスとして、たっぷりな呼吸でカラダを解くことから始めます。少し調子が優れないかなという方も安心して始められ、徐々に活性化していきます。行き届いた細やかな筋肉の動きと軸の定まった心身のバランスへと導き、音楽の曲調を楽しむことで伸び伸びと気持ちよくカラダが動き始めることを実感できます。プロとしてのより一層の踊りの基礎固めのため、腰痛、外反母趾など故障をお持ちの方、お仕事で偏った筋肉が疲労している方、全ての方に必要な根本的なカラダの立ち上げを一人一人の骨格にあわせて丁寧に指導しています。

​

​◆◆バレエパーソナルレッスンは30分～段階に応じて実施

＜コンテンポラリー＞

前半のルーティーンでは、骨の際のより深部へ届くエクササイズの組立てにより調整効果が上がり、続けていくことで自然治癒力が高まります。ストレッチ&筋力アップをバランスよく含みます。後半は、幅広いダンスに対応できる為に必要なテクニックと身体の動きの可能性を学び、短い振付を自由に膨らませる発想力を楽しみます。

受講料

入会金 無料

1レッスン 3300円  

​

※チケット制　/学割　etc.ご相談下さい

問い合わせ：

（廣田）まで、直接対応致します

個人指導、グループレッスン、振付指導の依頼もお気軽にこちらメールにて承っております。

「Paris Opera」

パリオペラ座の廊下