スケジュール
日曜 １2時15分～１3時4５分 contemporary（ballet）
✨バーを用いてballet barre technique、conditioningから始めています✨contemporary特有のカラダの使い方と振付表現へと✨
２０２４年4月5月通常通りレッスン実施です♪ お待ちしています♡
◆2024年5月＆6月の月曜追加レッスン◆
検討中
～丁寧に積み上げてきたことが生身で感じられる瞬間、形になって見える瞬間、沁み通ってゆく時間の実感と余韻とが毎週ありますね～
他、ご希望の日時でプライベートレッスン、セミプライベートレッスンを行っています
クラス内容
＜コンテンポラリー＞
たっぷりな呼吸でカラダを解くことから始めます。balletバーレッスンから始める日もあります。朝、少し調子が優れないかなという方も緩やかな目覚めで、徐々に活性化していきます。
前半のルーティーンでは、骨の際のより深部へ届くエクササイズの組立てにより調整効果が上がり、続けていくことで自然治癒力が高まります。ストレッチ&筋力アップをバランスよく含みます。後半は、幅広いダンスに対応できる為に必要なテクニックと身体の動きの可能性を学び、短い振付を自由に膨らませる発想力を楽しみます。
数回づつで一つのテーマ、振付を掘り下げて創っていきましょう✨✨
＜バレエ＞
バレエはすべての踊りの基礎です。
神経の行き届いた身のこなしを学んでいきましょう！
軸の定まった心身のバランス感覚と細やかな筋肉の連動、重要な音楽性を身につけながら、伸び伸びと気持ちよくカラダが動き始めることを実感できます。
焦らずに基本から着実に学んでいくことが大切です。
ダンサー、パフォーマーとして必須のカラダ作りをバレエエクササイズで！！
腰痛、外反母趾など故障をお持ちの方、お仕事で偏った筋肉が疲労している方へ、わかりやすい言葉でお伝えしています。
◆◆バレエパーソナルレッスンは30分～段階に応じて実施◆◆
年齢、レベル、骨格、目的によって、お一人お一人への指導内容は当然変わります。個人レッスンは様々な点の見直しとスキルアップに大変に有効です。
スタジオ
原宿スタジオ SHIN / 原宿駅竹下口徒歩4分
①原宿駅竹下口改札を出たら、左へ、線路沿いに坂を上り
②1つ目の交差点「原宿外苑中学校西」の横断歩道を右に渡り、そのまま直進します。
③1つ目の信号「原宿外苑中学校前」の手前に林ビルに到着します。
④林ビル1階は、茶店【辰吉】SHINKICHIですので、店舗内にお入り頂き、突き当りの階段を降りるとスタジオです。
✨床は、松山バレエ団と東リが開発した足に良い上質リノリウム床✨
受講料
1レッスン 3000円 / 入会金無料
5 回券 14500円 （2ヵ月有効）
※チケット制 /学割 etc.直接お問い合わせ下さい！
「DP」・・・2200円
「Paris Opera」
パリオペラ座の廊下
お問い合わせ：
（廣田）まで、直接回答致します
個人指導、グループレッスン、振付指導のご依頼、ご相談もこちらのメールにて承っております。
